RECEPT – THE GREEN SMOOTHIE

Good morning!

Sinds een paar maanden ben ik heel fanatiek in smoothies maken. Het is niet alleen super makkelijk, maar ook nog eens snel om te maken. In een paar minuten heb je de lekkerste smoothies gemaakt. In mijn vriezer liggen standaard verschillende soorten fruit. Die haal ik gewoon bij de Albert Heijn uit de vriezer en heb je in verschillende soorten. Super handig en goedkoper dan vers fruit. En doordat het bevroren is maakt het je smoothie ook meteen een stuk kouder.

Vandaag deel ik het recept wat ik laatst pas heb ontdekt: de groene smoothie.

01

Ingrediënten:
(voor 2 grote of 4 kleine glazen)

– 2 avocado’s
– 2 bananen
– 1 limoen
– 250 gram verse spinazie
– 2 theelepels ahornsiroop
– 100ml water

Bereiding:
1. Snijdt de avocado’s bovenlangs doormidden, verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees eruit. Snijdt vervolgens de banaan in stukjes.
2. Doe de avocado samen met de banaan, spinazie en het water in de blender. Mix het tot het een gladde smoothie is. Het kan zijn dat de spinazie in fases moet worden toegevoegd omdat het niet in een keer past in de blender.
3. , Voeg de limoen- rasp en de limoen- sap toe samen met de ahornsiroop en mix het geheel nogmaals goed door.

Mocht je het lekker vinden dat de spinazie smaak wat meer overheerst kan je altijd naar smaak meer spinazie toevoegen.

Enjoy!
Liefs,
XXXX

Denise

Geef een reactie